Основные мышцы, осуществляющие разгибание в тазобедренном суставе и/или сгибание в коленном суставе:
Большая ягодичная мышца
Двуглавая мышца бедра
Большая приводящая мышца
Портняжная мышца
Подколенная мышца
Тонкая мышца
Полусухожильная мышца
Икроножная мышца
Полуперепончатая мышца
Нажмите на картинку для её увеличения, двойной клик — выход из полноэкранного режима.
Эффективные упражнения для тренировки мышц,выполняющих разгибание в тазобедренном суставе и/или сгибание в коленном суставе
Для запуска демонстрации упражнения - кликните на изображение, двойной клик — вкл/выкл полноэкранный режим.
